AF Handleiding 1: Lenigheidsoefeningen/Voorkomen van Letsels, Doorgedreven Oefeningen om Resultaat te behalen.

	13 Goed, je hebt dus nauwgezet je oefeningen uitgevoerd en je lichaam de nodige tijd gegeven om zich aan te passen aan je lenigheid... laat nu het ontbreken van pijn je verder leiden elke dag dat je oefent. Je hebt je kleren toch aangehouden tijdens deze periode van opwarming? Wanneer je uiteindelijk aan deze verleiding toegeeft dan zijn dit de houdingen die je lichaam zouden moeten aankunnen:
	.14 (13) dit is de Doorgedreven "C". Hier heb je de juiste hoek en bewegingsvrijheid in je nek om de beste orale penetratie te bekomen.. (14) is een meer elegante "C" houding.
	15 (15) is de klassieke "ondersteboven" die meer lenigheid in de lage rug vereist om je letterlijk in je eigen gezicht te porren.
	16 (16) is de klassieke "X" houding, (17) is een geile houding die resulteert in uitstekende orale penetratie die ik "Combi" noem. (18) is een klassieke staande houding, die goed lijkt maar met een beperkte orale penetratie.

The AFTutor photo-series. Click for page: 1 2 3 4 5